Várandós kismamák felkészítése az anyaságra Autogén Tréning segítségével

Az édesanya és a magzat között az első pillanattól kapcsolat van. Nem csupán fizikai, biológiai, hanem lélektani is. Az anya belső világának rezdülései érintik a baba testét és lelkét. Az anya születendő gyermekével kapcsolatos beállítódásai meghatározóak a gyermek fejlődésére, a születése utáni személyiségére, kapcsolataira, társadalmi beilleszkedésére. A születés előtti emléknyomok a későbbi életidőben aktiválhatóak.
A születés előtti stressz, az anya depressziója, az anya-magzat egységkötelék zavara, párkapcsolati zavarok, szülői beállítódások, konfliktusok, mind hatással vannak a magzatra, és szerepet játszhatnak a későbbi pszichés rendellenességek kialakulásában.

Magzati és születés körüli élményeink tehát egész életünkre hatással vannak.
A későbbi szociális kapcsolatokban bekövetkező kudarcok szintén tudattalan ismétlései lehetnek bizonyos méhen belüli ártalmas behatásoknak.

Az anya-magzat kapcsolatot át-meg átszövik a várandós kismama saját csecsemőkori és magzati tapasztalatai, kapcsolata anyjával, stresszhelyzetei, valamint az ősök kapcsolatainak, megküzdéseinek érzelmi, hormonális lenyomatai. A korábbi trauma emlékét nem a tudat, hanem a test hordozza a sejtmemória révén, ezért olyan nehéz hozzáférni.

A szülőséget elfogadni annyit is jelent, hogy ismét felfedezzük, elfogadjuk a magunkban élő gyermeket, minden bajával, szorongásaival, félelmeivel és szükségleteivel, vágyaival együtt.

Anyaságra felkészítő Autogén tréning csoportunk azoknak a kismamáknak ajánlott:

• akik szeretnének minél jobban magzatukra hangolódni, a korai kapcsolatot mélyíteni, ezzel a gyermek későbbi személyiségfejlődését pozitívan befolyásolni.
• akik szeretnének egy később is bármikor használható feszültség és szorongás-csökkentő technikát tanulni. (lásd: mi is az Autogén Tréning? )
• akik szeretnék a szüléshez kapcsolódó, vagy a saját születésükhöz kötődő félelmek, szorongások csökkentését, kibontását.

Mikor ajánlott?

• Az első trimesztertől bármikor.

Kezdés: Folyamatosan, 3 fős csoportokban, (vagy egyénileg).
A tréning 10 alkalmas ( 45 perc/ alk./ 2000 Ft), és fokozatosan egymásra épülő elemekből áll.

A csoportot vezeti: Szabó Dóra pszichológus, Autogén tréning-terapeuta

Bővebb információ: 20-995 6031